Testauswertung, Trainingsberatung, Trainingssteuerung, Trainingsplanung - Ernährungsberatung

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Testauswertung, Trainingsberatung, Trainingssteuerung, Trainingsplanung
Es erfolgen computergestützte Testauswertungen mit Grafikanalysen. Wir werten Ihre Testergebnisse schriftlich aus und erläutern Ihnen Ihre "Stärken" und "Schwächen" in Ihrer aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit. Wir beraten Sie, wie Sie am besten üben bzw. trainieren sollten und geben Ihnen Übungs- und Trainingsprogramme für Ihr eigenes Fitness- oder sportliches Leistungstraining. Die Trainingsplanung richtet sich nach Ihren persönlichen zeitlichen Möglickeiten mit dem Ziel einer optimalen Leistungssteigerung.

Ernährungsberatung
Auf Wunsch führen wir eine individuelle Ernährungsberatung durch und geben Ihnen Hinweise und Trainingspläne, um durch eine optimale Ernährung und durch abgestimmte Fitness- und Trainingsprogramme ein normales Körpergewicht zu erreichen.
Seminare und sportliche Wochenendkurse
Anerkannte Sportwissenschaftler, Ärzte, Psychologen und Ernährungsexperten vermitteln Ihnen neueste Erkenntnisse und geben Ihnen praktische Anleitung für ein optimales Ausdauertraining für die Streßbewältigung und eine zweckmäßige Ernährung.